SG Cleverns-Sandel e.V.
SG Cleverns-Sandel e.V.

Dehnen, Atmen und Entspannen

Einfach mal den Alltag abschütteln und zur Ruhe kommen. Einmal den Körper von unten bis oben dehnen und sanft bewegen, bewusst die Atmung erleben.

 

Mit Progressiver Muskelentspannung und anderen Entspannungstechniken zur inneren Ruhe kommen und mit einer Phantasiereise die Seele baumeln lassen.

 

Alles ganz entspannt! - ab dem 6. März 2019

 

Bitte mitbringen:

  • Decke
  • kleines Kissen
  • dicke Socken (rutschfest)
Übungsleiter Martina Kölpin-Borchardt
Zeit mittwochs, 17:00 - 18:00
Ort Gymnastikhalle
Kontakt info@sg-cleverns-sandel.de

Hier sind wir:

Grundschule Cleverns

Am Friesenwall 6

26441 Jever

 

Parkplätze sind über Voßland zu erreichen!

Kontakt

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